sábado, 10 de noviembre de 2012

JUNTO AL NUMERO 1

Gran ciclista ,mejor persona.

miércoles, 13 de junio de 2012

UN PUERTO

Jornada de ciclismo del bueno, esta vez, ascendiendo un solo puerto. Un puerto que te hace ver y entender lo duro y bonito de este deporte...un puerto que marca la alegría y el sufrimiento...una carretera retorcida, sucia y transitada, no han sido obstáculo para coronar y sentirme en lo mas alto.



Nos vemos.

lunes, 14 de mayo de 2012

EXTREM GAVARRES

Jornada betetera en un día gris pero con buena temperatura. Por delante 96kms de montaña, por detrás quedaron las buenas sensaciones de un día junto a buenos amigos...risas, dolor, agotamiento...al final el silencio va ganando la partida y solo hay un pensamiento...llegar.




96 kms de btt y más de 2100 metros de desnivel + acumulado, dan para mucho...yo me quedo con lo mejor.
Nos vemos.

lunes, 7 de mayo de 2012

CLASICA LA SIESTA

De nuevo ha tocado disfrutar de unas carreteras secundarias donde la practica de la bici es un placer por su tramquilidad. Atravesando pueblos de gran belleza medieval, subiendo muros, trazando curvas...nada que envidiar a las clásicas del norte...jejeje.




El faro de Sant Sebastia, punto final a una jornada de hoy y a la espera ya del próximo fin de semana, para continuar disfrutando de la familia, la bici y los buenos amigos.
Nos vemos.

jueves, 3 de mayo de 2012

CALIDAD

Lo que en principio tenia que haber sido una salida regeneradora se ha convertido en un entreno de calidad en compañía de Muller y Sebas.La Garriga, L´Atmella, Bigues, Sant Feliu, Castellterçol, Granera, Sant LLorençs Savall, Gallifa, Sant Feliu, Bigues, L´Atmella y la Garriga a sido el recorrido que mas que regenerar ha acabado con las pocas energías que me quedaban.

Lo mejor de todo es que a pesar de la paliza voy teniendo buenas sensaciones y recupero bastante bien.
Nos vemos.

DE PUENTE

Durante el puente del  uno de Mayo, unos días esquivando la lluvia y otros con la compañía del viento he disfrutado junto a la familia y buenos amigos, de buenas sesiones de bici que poco a poco me están dando el tono y las sensaciones que tan olvidadas tenía.




Combinando de nuevo la btt y la bici de carretera, han sido 4 días bien aprovechados.
Nos vemos.

lunes, 9 de abril de 2012

BTT + CARRETERA

Salida en btt por los alrededores de Palafrugell junto a un buen grupo de amigos, desde la que sera, mi nueva base para las salidas de fin de semana...el camping la Siesta.
Al final 36kms de puro y duro btt, donde practicamente todo eran senderos muy técnicos y divertidos.
Al día siguiente y con algo más de frió, tocaba un recorrido en carretera donde debíamos subir, Romanya, Santa Pelaia y la Ganga para acabar con unos buenos 102kms y con las piernas a punto de caramelo.

Como conclusión a este fin de semana largo, me quedo con las buenas sensaciones que voy teniendo cada día y con la esperanza de que si las lesiones me respetan, pronto volveré a disfrutar de este deporte que tanto me gusta.

Nos vemos.



lunes, 19 de marzo de 2012

SEGUNDA SALIDA

En días soleados como el de hoy, es difícil no salir a pedalear aún cuando sabes que lo que te espera es puro sufrimiento...y así ha sido.Comenzando el día con malisimas sensaciones y acabándolo con malas sensaciones podría decir, que voy por el buen camino. Y es que hoy han caído 105kms y 1333mts positivos, quizás demasiado para la segunda salida, pero es lo que hay.
Hoy toca descansar y recuperarme de una ligera molestia en mi rodilla que espero no vaya a más.
Nos vemos.


domingo, 11 de marzo de 2012

VUELTA A GALLIFA

Día primaveral e ideal para comenzar la temporada después de tanto tiempo parado. Sufriendo mucho por la inactividad y por no conseguir limpiar un resfriado que me persigue desde hace ya 4 semanas, he salido junto a los compañeros del cau para cubrir la famosa y conocida vuelta a Gallifa
Tendré que intentar dar continuidad a los pedales para que el sufrimiento no sea tan exagerado en la próxima salida.
Nos vemos.

miércoles, 29 de febrero de 2012

viernes, 10 de febrero de 2012

martes, 24 de enero de 2012

MUÑEQUITO

Hoy he recibido un regalo de mi amiga Mari Carmen que me ha hecho especial ilusión...mi muñequito.
Gracias Mari Carmen.
Nos vemos.


lunes, 23 de enero de 2012

DEDO ROTO

Cuando parece que poco a poco vas cogiendo de nuevo la forma, cuando empiezas a sentirte día a día mejor sobre la bici, cuando esa subida no se te hace tan dura, cuando piensas que todo el esfuerzo está valiendo la pena...catacrack!!! de la manera más absurda me rompo un dedo con fractura abierta.
El diagnóstico es multifractura abierta del cuarto dedo de la mano izquierda, con un periodo de recuperación de entre 4 y 6 semanas.

Ya estoy en la cuarta semana y parece que la cosa va bién. Ahora solo falta esperar a que la radiografia del próximo día 3, el hueso haya quedado correctamente.

Nos vemos.